Inzulínová rezistencia a ako ju zvládnuť prirodzenou cestou
Ako vzniká strata bunkovej citlivosti na inzulín a prečo sú rastlinné polyfenoly a berberín kľúčovým spojencom v prevencii.
Čítať celý článok →
Vzdelávanie a biohacking
Odborný magazín metabolického zdravia
Prečítajte si hĺbkové články našich nutričných špecialistov a spoznajte mechanizmy fungovania ľudského metabolizmu.
Glykemický index slovenských surovín: Čomu sa vyhnúť a čo zaradiť
Podrobný rozbor bežných príloh, zemiakov, chleba a strukovín. Praktické triky, ako znížiť glykemickú záťaž bez radikálnych diét.
Čítať celý článok →
Energia a koncentrácia v práci bez popoludňajšieho útlmu
Prečo sa po 14:00 dostavuje energetická kríza a ako pomocou správneho načasovania nutrientov udržať bdelosť a flow.
Čítať celý článok →
Sila bylín: Berberín, Gymnema a škorica pod mikroskopom
Vedecký pohľad na rastlinné molekuly. Ako gymnematické kyseliny obsadzujú chuťové receptory a eliminujú túžbu po cukre.
Čítať celý článok →